Оздоровительный этап (формирование осанки, перестройка дыхания, оздоровление органов, укрепление суставов, связок, мышц, стабилизация нервной системы, закаливание)

    Этап базовой подготовки (постановка «прозрачной позы» и 12 канонических позиций, техника падений, базовая акробатика - в соответствии с возрастом и уровнем подготовки; техника перемещений - 5 типов шагов; суставные комплексы; основы жёстких дыхательных практик различного назначения; основы техники защиты от ударов, техники освобождения от захватов)

    Основной этап (формальные комплексы внешнего направления в последовательности: 5 дорожек → форма «Конец дороги» → 5 троп; формальные комплексы внутреннего направления: мыслеформа «Белый журавль», мыслеформа «Облачный дракон» и ключевая форма «Семь изменений». Постановка техники защиты, постановка ударов, бросков. Отработка качества техники на тренажерах и с партнерами. Работа с оружием.

    Этап совершенствования (высшие формальные комплексы внешнего и внутреннего направлений, совершенствование прикладной техники. Продвинутый этап работы с оружием. Основная работа по гармонизации внутреннего пространства и совершенствованию личностных качеств)

    Этап мастера (постижение внутренних аспектов внешней техники и внешних приложений внутренней техники. Переосмысление предыдущих этапов)

    Для некоторых проходящих основной этап обучения в возрасте до 35 лет два раза в год проводятся открытые турниры по полноконтактным поединкам «Бои Круга». В этих турнирах могут принимать участие представители любых стилей единоборств, готовые соблюдать правила «Боев Круга».

    Правила открытого турнира по контактным поединкам «БОИ КРУГА» (Гиперссылка)

    Мы не ставим целью победу в соревнованиях, более того, мы считаем, что от соревновательных боев нужно вовремя отойти, чтобы не утратить всей полноты техники. Однако есть немало людей, для которых этот этап необходим.

АДРЕС:

    Секции Школы Пяти Стихий работают г. Симферополе по адресу: Спортивный комплекс Крымского медицинского университета им. С.И.Георгиевского, 1-й корпус, 3-й этаж
Обращаться 8-006-213-51-31, 614-683. секретарь Козлова Юлия
е-mail: Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script или  Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script

(См. Расписание занятий); ГИПЕРССЫЛКА на Расписание занятий